aquabike - Première Ligne La Grande Motte

Aquabike

Une discipline qui se pratique sur un vélo fixé et immergé dans un bassin d’eau de mer chauffée.
Un enchaînement de séries d’exercices (à la fois doux et/ou intensifs).
Un coach qui simule une course avec montées et descentes. 

Les Bienfaits

  • Augmente la capacité pulmonaire
  • Améliore la circulation sanguine et le retour veineux
  • Remodèle la silhouette (cuisses, mollets et jambes)
  • Diminue la cellulite.
  • Plus efficace qu’une séance de natation en piscine, l’aquabiking rassemble tous les avantages du fitness et ceux de la séance de natation sans leurs inconvénients !

Pour qui

Discipline accessible à tous. Déconseillée aux personnes avec des problèmes cardio-vasculaires. Peut être pratiquée sans savoir nager.