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Watfit

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Description

le cours

Un cours de fitness sur tapis flottant sur un bassin d'eau de mer chauffée. Une exécution de différents mouvements qui alternent le travail postural, le renforcement musculaire et les enchainements cardio.

les bienfaits

Renforce les muscles posturaux. Tonifie l’ensemble du corps sans impact. Améliore la condition physique générale et l’équilibre.

POUR QUI ?

Discipline accessible à tous, différents niveaux d'intensité pour s’adapter à tous les niveaux.